この世の中に「やらなければいけないこと」なんてない。
という言葉をなにかの本で読んだとき、「それはないわ」「ありえへん」と思いました。
だって、眼の前には締切の迫った仕事やら、期限の決まってる支払いやら「やらなければいけない」ことがたくさんありましたから。
でも
それからいろんなことを経験してるうちに、確かにそうかもと思えるようになって来ました。
というわけで
目次
「やらなければいけないこと」を消す方法
その方法とは
なにか「やらなければいけないこと」に遭遇したとき
一瞬落ち着いて
「本当にやらなければいけないことなのか？」
「もしやらなければどうなるのか？」
「やらなくてもいいと考えるとしたら？」
と考えてみるということ。
「いやいやそれは流石に無理っしょ！」というようなことを「やらなくてもいい」と考えるだけでザワザワしてくるかもしれませんが、その感情にフォーカスしてるとアラ不思議、「やらなくても大丈夫かも」と思えてきたりします。
更に面白いことに
「やらなくてもいい」と思えたら、やりたくなったり、やり始めると楽しくなったりしちゃいます。
人間て本当に天邪鬼な生き物（僕だけ？）
ぜひお試しください。
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